Efektivita a účinok EEG Biofeedbacku

EEG Biofeedback je účinný v siedmych až deviatich prípadoch z desiatich. Čím je problém závažnejší, tým náročnejší a dlhšie trvajúci tréning si vyžaduje. V závislosti od toho tiež prichádzajú výsledky v čase a rozsahu. Niektorí klienti pociťujú zlepšenie už po prvých  sedeniach, vo všeobecnosti sa viditeľné výsledky dostavujú po 20 sedeniach. V správaní dochádza k celkovému skľudneniu, miznú pocity únavy, lepší sa pozornosť, pamäť, rozhodovanie a kontakt s okolím. 

Mozog sa učí, ako svojou vlastnou prácou dosiahnuť optimálne fungovanie a zvládanie úloh. Úspech v hre je pre každého z nás príjemný zážitok  a tak si ho chce mozog prirodzene navodzovať znova a znova. Tréningom sa mu dostáva viac živín, je nasycovaný jeho hlad po nových podnetoch, zvyšuje sa počet neuronálnych spojení.

Mozog pokusom, omylom a úspechom prichádza na to, ako lepšie fungovať. Sám reguluje svoju aktivitu za účelom dosiahnutia maximálneho potenciálu. Z tohto dôvodu teda nemôže predstavovať hrozbu, alebo vyvolávať závislosti, či iné negatívne vedľajšie účinky.